Следим за весом

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения. Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле.

Вы легко можете следить за своим весом при помощи индекса Кетле по следующей формуле:

Индекс Кетле - вес (в кг) : рост (в м2)


Ваш индекс Кетле: ?

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом Общее описание (девушка) Беременность
16 и менее Выраженный дефицит массы тела Худая Вы можете прибавить до 20 кг, чтобы ваш ребенок развивался нормально
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—21 Норма Стройная
21—25 Нормальный вес Вы можете прибавить 10-12 кг, чтобы ваш ребенок развивался нормально
25—30 Избыточная масса тела (предожирение) Полная Вы можете прибавить 7-9 кг, чтобы расходовать собственные жиры
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

Таблица построена на основе международной классификации веса взрослого человека в соответствии с ИМТ.

Полезные ссылки