По статистике, каждая третья беременная женщина жалуется на тошноту. Данный симптом может возникнуть на любом сроке по разным причинам и проявляться с разной интенсивностью. Болезненную специфическую симптоматику, связанную с развитием плода беременной женщины, называют токсикозом.
Причины и лечение тошноты во время беременности в 1-м триместре
Женщина еще может только догадываться о своем новом положении, а навязчивый симптом уже не дает покоя. Тошнота на 5-12 неделях вызвана интоксикацией организма будущей матери продуктами жизнедеятельности плода и гормональной перестройкой. Замечено, что у одних беременных женщин очевидно проявляется симптом, другие пройдут ранний период беременности без дискомфорта. До сих пор точного научного объяснения такого явления не нашли.
Чаще всего тошнота проявляет себя с утра. Бывает реакцией на внешние раздражители: запахи, резкие движения, вспышку света. В большинстве случаев не требует медикаментозного лечения. Различные противорвотные препараты противопоказаны во время беременности, их назначает врач только по необходимости.
Облегчить состояние помогут:
- «Перекус», оставленный на прикроватной тумбочке: печенье, сухарики, мятные конфеты, яблоко, йогурт. Еще хорошо помогают от тошноты цитрусовые: апельсин, мандарин, долька лимона, грейпфрут. Но они могут спровоцировать аллергическую реакцию мамы и заложить предрасположенность к аллергии у ребенка. Успокаивают тошноту и соленья, но чрезмерное употребление соленых огурчиков/помидорчиков чревато отеками и еще большим ухудшением состояния беременной. Помогает от тошноты минеральная вода без газа.
- Спокойное постепенное утреннее пробуждение.
- Правильное дробное питание. Исключите жирную пищу, снеки, газированные напитки. Лучше принимать пищу часто, но небольшими порциями.
- Употребление продуктов по желанию. Ешьте то, что хочется. Как говорят в народе, ребенок просит то, что ему нужно. Но контролируйте свои (и малыша) желания. Можно все, но понемножку.
- Прогулки на свежем воздухе. Не забудьте захватить любимые продукты.
- Занятия в бассейне. Лучшим будет вариант занятий с инструктором в индивидуальном порядке или в группе для беременных.
- Йога для беременных. Дыхательные практики успокаивают и снимают симптомы токсикоза.
- Правильно организованный режим дня и отдыха.
Причины для беспокойства и немедленного обращения к врачу:
- рвота чаще 5 раз в день;
- общая слабость и плохое самочувствие;
- повышение температуры;
- головные боли, головокружения;
- потеря сознания;
- кровяное давление за пределами нормы;
- ацетон в анализе мочи (такой экспресс-анализ легко сделать в домашних условиях . Тест-полоски на ацетон продаются в аптеках).
Такие состояния опасны как для мамы, так и для малыша. В этих случаях женщину оставят в стационаре для снятия симптомов и наблюдения.
Причины тошноты в середине беременности
Намного сложнее дело обстоит при появлении тошноты уже на поздних сроках . Одной из причин проявления тошноты в этот период является сдавливание внутренних органов будущей мамы растущей маткой с плодом и/или движения плода. Желудок и другие органы подвергаются механическому воздействию, и возникает тошнота.
Такое состояние придется терпеть до самых родов. Можно облегчить симптом, выбирая удобные положения как днем, так и во время сна. Существуют специальные подушки для беременных, которые помогают занять удобное положение, снять напряжение. Помогает правильная диета.
Тошнота может быть одним из симптомов позднего гестоза беременных – опасного состояния, характеризующегося спазмом сосудов и его последствиями. Лечат в условиях стационара.
В любом случае тошнота на поздних сроках – повод для дополнительного медицинского обследования.
Желательно пройти медицинское обследование при подготовке к беременности. Пересмотреть свои рацион и образ жизни. Проконсультироваться с врачом по поводу возможных «неопасных» и тех, которые потребуют медицинского лечения, симптомов во время беременности.
Пусть ничто не омрачит прекрасный и незабываемый период в вашей жизни!
